Salat Calamari

Salat Calamari

Salat Calamari ist ein leckerer und erfrischender Salat, der als Vorspeise oder als Hauptgericht serviert werden kann. Er ist einfach zuzubereiten und eignet sich perfekt für ein schnelles Mittagessen oder Abendessen. Dieser Salat ist nicht nur lecker, sondern auch sehr gesund und kalorienarm.

Zeitaufwand
20 Minuten
Kalorien pro Portion
250
CO2-Impact
3 von 5

Anleitung:

1. Schritt
Die Calamari in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
2. Schritt
Die Tomaten und die Zwiebeln in kleine Würfel schneiden und zu den Calamari in die Pfanne geben.
3. Schritt
Alles mit Salz und Pfeffer würzen und kurz anbraten.
4. Schritt
Weißweinessig und Kräuter hinzufügen und alles gut vermischen.
5. Schritt
Den Salat auf einen Teller geben und servieren.

Darauf sollte bei der Zubereitung geachtet werden

Achte darauf, dass die Calamari nicht zu lange angebraten werden, da sie sonst zäh werden.

Unser Geheimtipp

Für eine besondere Note kann man den Salat auch mit frisch gehacktem Knoblauch und Olivenöl abschmecken.

Getränkeempfehlung

Ein trockener Weißwein passt hervorragend zu diesem Salat. Der fruchtige Geschmack des Weins komplettiert das Aroma der Calamari und der Zutaten des Salats.


Zutaten

  • 200 g Calamari
  • 2 Tomaten
  • 1 Zwiebeln
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL Weißweinessig
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • nach Belieben Kräuter

Tags

Salat

Calamari

Vorspeise

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